:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/ZNCyy3Yj3NC9flsJUYXd/78d39b9f2c5f0c028dd0afbf8846c7.png "Biscoitos de aveia saudáveis sem açúcar")
Fonte :: Pixabay : krzys16
Biscoitos de aveia saudáveis sem açúcar
Adoro estes biscoitos de aveia saudáveis! É um lanche rápido e fácil quando se tem vontade de comer algo doce. Com ingredientes naturais e sem açúcar, têm um sabor maravilhoso. Através da minha experiência pessoal com esta receita, encontrei algumas dicas e truques úteis para os tornar perfeitos.
Ingredientes
- 2 maduro bananas
- 1 Taça flocos de aveia
- ½ chávena de frutos secos (por exemplo, sultanas, arandos secos)
- 1 Colher de chá essência de baunilha
- 1 Colher de chá Canela
Folhetos mais recentes
Procedimento
Para cozer os biscoitos de aveia sem açúcar, comece por pré-aquecer o seu forno a 180°C. Acho que esta temperatura é ideal para cozer perfeitamente os biscoitos sem que fiquem demasiado secos.
Esmague as bananas maduras numa tigela grande. Não faz mal se sobrarem alguns pedaços pequenos - dá uma textura agradável aos biscoitos.
Adicione a aveia em flocos, os frutos secos, o extrato de baunilha e a canela. Misture tudo muito bem. Se a mistura estiver demasiado seca, por vezes adiciono um pouco de leite.
Forme pequenas bolas com a massa e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal. Utilizo sempre uma colher de gelado para formar biscoitos uniformes.
Cozer os biscoitos durante cerca de 15-20 minutos. Estão prontos quando tiverem uma cor castanha dourada clara.
Deixar arrefecer os biscoitos de aveia sem açúcar no tabuleiro durante cerca de 5 minutos antes de os colocar numa grelha de arrefecimento. Isto evitará que os biscoitos se desfaçam. Espero que goste destes biscoitos de aveia saudáveis tanto quanto eu. São o snack perfeito para levar para casa ou para o pequeno-almoço. Bom apetite!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/SmfY6NU3WDxCd5alAOuG/e5273bc571a4d47d016fe3f4916f0e.jpeg "Pré-visualização da receita Sopa de ervilha para crianças")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/0WMtpUlsB68urRZyXpOH/2ad8a43e8eb7b8677c11cce2c1f4e6.jpeg "Pré-visualização da receita Lombinho de vaca assado no forno perfeito")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/rTkYFIpbgdVdGy28i2Gh/1a9fe0d38380153585a30564727444.jpeg "Pré-visualização da receita Mini pizza de massa folhada")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/0-cBCiByCeC9ma4-URtz/4911c6ee2344232d0754625f4bef05.jpeg "Pré-visualização da receita O melhor bolo de tâmara, laranja e azeite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/n3fb0_CgxWOAuWruoxiN/e345c096da697172462e2171bb6abc.jpeg "Pré-visualização da receita Omelete com abacate")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/HF4gxtd1htNSof8jtP7R/dd81451d6271b03c8ac1ca696cca25.jpeg "Pré-visualização da receita Carne de porco picada com massa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/X11X0eZ7TamRV1vlst2l/17f8d3e664feb42fd141ca621fd5f4.jpeg "Pré-visualização da receita Peito de frango com legumes e macarrão")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/dg0sIc-PQVaxnotgRE4E/64edb2f26673d7fef102102df8f6df.jpeg "Pré-visualização da receita Espaguete carbonara sem ovos")
