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Creme de abacate
Adoro fazer esta pasta de abacate para os meus filhos. É saudável e absolutamente simples de preparar. Só precisa de 4 ingredientes.
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Ingredientes
porções
4
- 1 Abacate maduro
- 2 csp Arandos
- sal
- sumo de limão
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Procedimento
15 min.
Corte o abacate no sentido do comprimento e retire-lhe o caroço. Em seguida, separe a polpa da pele e esmague-a com um garfo numa tigela. Regue com algumas gotas de sumo de limão. Adicione o agrião e o sal. Misture tudo e a pasta de abacate está pronta. Sabe muito bem numa tosta estaladiça.
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Couve-de-bruxelas no forno
Esta deliciosa receita de couve-de-bruxelas é fácil de preparar e perfeita para um jantar saudável e outonal. A couve-de-bruxelas é temperada com azeite, sal e pimenta e assada no forno até ficar crocante e dourada.
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Pão de trigo sarraceno
O pão de trigo sarraceno é uma deliciosa, saudável e sem glúten alternativa para aqueles que procuram alternativas aos produtos tradicionais de farinha de trigo. Ideal para o pequeno-almoço ou como adição à sopa.
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Salada de massa fria
Esta refrescante salada de massa é ideal para os dias quentes de verão. Está cheio de sabor, vitaminas, e também é muito simples e rápido de preparar.
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Salada de abacate e ovo
Uma salada incrivelmente nutritiva e saborosa, que funciona bem como um almoço leve no trabalho ou jantar. O abacate adiciona cremosidade, os ovos são uma fonte de proteína, e a maionese acrescenta riqueza em sabor. Esta salada é uma combinação de ingredientes clássicos numa versão moderna.
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Tortilha Espanhola de Batata
A tortilha espanhola de batata é um prato tradicional do sul da Espanha. É um prato simples, mas nutritivo, que pode ser servido como prato principal ou como lanche.
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Lombo de javali estufado
Uma receita recheada, perfeita para um banquete ou um almoço de domingo em família. O lombo de javali é delicadamente estufado no forno até ficar tenro e suculento.
