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Fonte :: Maita San Juan's Images from Canva
Frango com brócolis e arroz
Pedaços delicados de frango, brócolis e arroz aromático são uma refeição rápida e saudável para qualquer hora do dia. É uma refeição rica em proteínas e fibras que satisfará perfeitamente o seu apetite.
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Ingredientes
porções
4
- 500 g peito de frango
- 1 peças brócolos
- 2 xícara Arroz
- 3 colheres óleo
- 1 pitada sal e pimenta
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Procedimento
30 min.
1. Etapa
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções na embalagem.
2. Etapa
Corte o frango em cubos.
3. Etapa
Aqueça o óleo na frigideira, adicione o frango e frite até ficar dourado.
4. Etapa
Adicione brócolis e frite por mais 5 minutos.
5. Etapa
Adicione o arroz cozido, misture tudo junto e tempere a gosto.
6. Etapa
Sirva quente. Bom apetite!
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Caril de frango exótico com legumes e arroz basmati
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