PUBLICIDADE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/vfrE1hT3BPhI49kKHAsx/7a6e32a1e19bb44c4e649ae71df9dd.jpeg "Bife de atum")
Fonte :: Piotr Krzeslak from Getty Images
PUBLICIDADE
Ingredientes
porções
2
- 2 pedaço Bifes de atum
- 2 en sésamo
- Sal e pimenta preta a gosto
- 2 cravinho Alho
- Pitada de malagueta em flocos
- 2 csp Azeite
- 2 pedaço Limões
Folhetos mais recentes
PUBLICIDADE
Procedimento
30 min.
1. Etapa
Coloque os bifes de atum numa tigela. Em seguida, polvilhe-os com sal, pimenta e alho esmagado.
2. Etapa
Polvilhe-os com sementes de sésamo de ambos os lados e pressione-os suavemente para que as sementes de sésamo adiram bem.
3. Etapa
Aqueça o azeite numa frigideira e aloure o bife de ambos os lados até ficar dourado. É importante não ter pressa para que o bife se mantenha suculento - eu prefiro grelhá-lo brevemente, apenas 2-3 minutos de cada lado.
4. Etapa
Retire da frigideira e regue com o sumo de limão antes de servir.
Partilhar a receita com outros
Reels
NovoReceitas semelhantes
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/RFgXu3Ps-vZFv_DsR0-D/6305d69e9b371554df7e006765ce5f.jpeg "Pré-visualização da receita Massa com Atum e Creme")
Massa com Atum e Creme
Esta receita é ótima para um almoço ou jantar rápido e saboroso. A combinação de massa, atum e creme é irresistível.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/SohV9VfMsmbVlReHN2Ga/c9c03a559b88d55cc58276523e4b40.png "Pré-visualização da receita Almoço rápido de massa com legumes e atum")
Almoço rápido de massa com legumes e atum
Uma das minhas receitas favoritas para um almoço rápido e saboroso é esta massa. A combinação de legumes frescos, atum e especiarias deliciosas torna-a numa verdadeira delícia. Além disso, é muito fácil e rápida de fazer, o que é perfeito se não tiver muito tempo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/-LVkouTnRwWymcsBJddm/f063301bb61f352f23ebacd6ae8444.jpeg "Pré-visualização da receita Massa com atum e legumes")
Massa com atum e legumes
Esta receita de massa com atum e legumes é uma excelente maneira de preparar um almoço delicioso e saudável em apenas alguns minutos. O atum fornece muitas proteínas, enquanto os legumes adicionam vitaminas e minerais.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/6DV9WeYD09zPzUGwPatY/8902aec12134ce3714ef69e1f6c54a.jpeg "Pré-visualização da receita Massa com atum para crianças")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/cwEfdAadrCzpionlPELW/0d809ae8999a33b9b94b6895d1d56c.jpeg "Pré-visualização da receita Massa com salmão fumado e molho de natas")
Massa com salmão fumado e molho de natas
Esta receita de massa com salmão fumado e molho de natas é uma das minhas favoritas. Preparo-a com bastante frequência porque é muito saborosa, rápida e prática de preparar. O salmão confere sabor e nutrição ao prato, enquanto o molho de natas confere uma consistência cremosa que complementa a massa na perfeição.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/tFkI9t37WWDJNxqQtgnI/adaf118eab22279be81313365ea4f5.jpeg "Pré-visualização da receita Esparguete com Atum")
Esparguete com Atum
Esta receita de esparguete com atum é uma ideia rápida e saborosa para o jantar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/zA96cgwrHI_BBkAUnRLT/b25ca4badbe65c81c4f813fd511ec5.jpeg "Pré-visualização da receita Truta assada numa frigideira")
Truta assada numa frigideira
A receita perfeita para truta assada na frigideira, que pode ter na mesa em meia hora.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/ia0PZOqfj6_meX2nKVkY/be4508da66228a89e8250f0d4698d1.jpeg "Pré-visualização da receita Salmão grelhado no forno")
Salmão grelhado no forno
O salmão grelhado no forno é um prato simples, saudável e saboroso que todos podem preparar. Uma escolha ideal para aqueles que gostam de peixe e estão procurando um jantar rápido após um dia cansativo.
Receitas semelhantes
Massa com Atum e Creme
Esta receita é ótima para um almoço ou jantar rápido e saboroso. A combinação de massa, atum e creme é irresistível.
Almoço rápido de massa com legumes e atum
Uma das minhas receitas favoritas para um almoço rápido e saboroso é esta massa. A combinação de legumes frescos, atum e especiarias deliciosas torna-a numa verdadeira delícia. Além disso, é muito fácil e rápida de fazer, o que é perfeito se não tiver muito tempo.
Massa com atum e legumes
Esta receita de massa com atum e legumes é uma excelente maneira de preparar um almoço delicioso e saudável em apenas alguns minutos. O atum fornece muitas proteínas, enquanto os legumes adicionam vitaminas e minerais.
Massa com salmão fumado e molho de natas
Esta receita de massa com salmão fumado e molho de natas é uma das minhas favoritas. Preparo-a com bastante frequência porque é muito saborosa, rápida e prática de preparar. O salmão confere sabor e nutrição ao prato, enquanto o molho de natas confere uma consistência cremosa que complementa a massa na perfeição.
Esparguete com Atum
Esta receita de esparguete com atum é uma ideia rápida e saborosa para o jantar.
Truta assada numa frigideira
A receita perfeita para truta assada na frigideira, que pode ter na mesa em meia hora.
Salmão grelhado no forno
O salmão grelhado no forno é um prato simples, saudável e saboroso que todos podem preparar. Uma escolha ideal para aqueles que gostam de peixe e estão procurando um jantar rápido após um dia cansativo.
Reels
NovoReceitas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pt/recipe/keAyDo4oy7c5-ENGfdp9/2c1d549abed494fafbe1ece1393439.jpeg "Pré-visualização da receita Bolo de queijo ricota e limão sem glúten")
Bolo de queijo ricota e limão sem glúten
Este bolo leve e húmido pode tornar-se a estrela de qualquer mesa de sobremesas!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/LbX0EvgLP0wkSE5LQkGI/173025703c56a8f9bfdd64cd6e2bb3.jpeg "Pré-visualização da receita Carpa frita")
Carpa frita
A carpa frita é um prato que preparo especialmente durante as férias de Natal, mas também em qualquer altura do ano em que queiramos presentear a nossa família com algo realmente especial.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/GeUVwFQqk6a_fBqp8TOl/60d51ade85cdb976ecef0defc30e14.png "Pré-visualização da receita Cordon Bleu no forno")
Cordon Bleu no forno
Esta receita de cordon bleu assado no forno é ideal se estiver à procura de uma alternativa mais saudável à tradicional versão frita, mas ainda assim quiser desfrutar do maravilhoso sabor e textura do cordon bleu. Já fiz esta receita em várias reuniões de família e foi sempre aplaudida, e tenho a certeza que também vai correr bem em sua casa!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/AoZr8KB_TUeIlkIvNiHZ/d1f9afe1f2af4170c13c311dfceaff.jpeg "Pré-visualização da receita Licor de gengibre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/7IVPTJpJbXnVPPOCsjW6/6b82c5da68642fbdee94b0606e0696.jpeg "Pré-visualização da receita Xarope de dente-de-leão")
Xarope de dente-de-leão
Eu realmente não tinha muitas esperanças, mas é EXCELENTE🤩. No próximo ano, repetirei, mas em maior quantidade🤭.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/0WMtpUlsB68urRZyXpOH/2ad8a43e8eb7b8677c11cce2c1f4e6.jpeg "Pré-visualização da receita Lombinho de vaca assado no forno perfeito")
Lombinho de vaca assado no forno perfeito
Esta receita simples e satisfatória de lombo de vaca assado é temperada na perfeição e cozinhada na perfeição, garantindo uma peça central suculenta e tenra para qualquer refeição festiva.
Massa com salmão fumado e molho de natas
Esta receita de massa com salmão fumado e molho de natas é uma das minhas favoritas. Preparo-a com bastante frequência porque é muito saborosa, rápida e prática de preparar. O salmão confere sabor e nutrição ao prato, enquanto o molho de natas confere uma consistência cremosa que complementa a massa na perfeição.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/I2FJ5w_h_yebSurqoHrj/8120f3320c512fc0128c0470e81cf8.jpeg "Pré-visualização da receita Pão sem fermento")
