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Fonte :: Lilechka75 from Getty Images

Batido de banana e maçã

O smoothie de banana e maçã é uma bebida refrescante, ideal para o início do dia ou para um lanche rápido durante o dia.

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Ingredientes

porções
2
  • 2 pedaço Bananas maduras Adicionado a
  • 1 pedaço Apple Adicionado a
  • 1 Taça Leite Adicionado a
  • 1 colher de chá Mel Adicionado a
  • 12 colher de chá Canela em pó Adicionado a
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Procedimento

10 min.
1. Etapa

Descasque as bananas e corte-as em pedaços, corte também a maçã em pedaços, mas eu pessoalmente prefiro deixar a pele na maçã por causa das vitaminas.

2. Etapa

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione o leite, o mel e a canela. Misture e sirva.

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