PUBLICIDADE

Fonte :: Oleksandr Prokopenko from Canva

Brócolos com frango

Estes brócolos com frango estão no seu prato em meia hora.

PUBLICIDADE

Ingredientes

porções
4
  • 500 g Brócolos Adicionado a
  • 500 g peito de frango Adicionado a
  • 3 cravinho Alho Adicionado a
  • 2 Artigo molho de soja Adicionado a
  • 1 Artigo Azeite Adicionado a
  • Sal, pimenta preta Adicionado a
  • Sementes de sésamo para polvilhar Adicionado a
PUBLICIDADE

Procedimento

30 min.
1. Etapa

Comece por cortar os peitos de frango em pedaços mais pequenos.

2. Etapa

Em seguida, escalde os brócolos numa panela com água a ferver. Não devem estar completamente moles para que mantenham a sua crocância quando misturados com o frango.

3. Etapa

Entretanto, aqueça o azeite numa frigideira em lume médio e adicione o frango.

4. Etapa

Quando a carne estiver quase pronta, adicione o alho esmagado e o molho de soja. O alho dá um ótimo sabor ao prato e o molho de soja adiciona sal.

5. Etapa

Por fim, adicione os brócolos escaldados, mexa e deixe cozer no tacho durante mais alguns minutos.

6. Etapa

No prato, pode polvilhar a carne com sésamo.

Últimas receitas

Últimas receitas

Reels

Novo

Categorias principais

Pastelaria

195 receitas

Mascarpone

92 receitas

Pequeno-almoço

200 receitas

Sobremesa

599 receitas

Almoço

845 receitas

Jantar

781 receitas

Sopas e caldos

160 receitas

Bolos

112 receitas

Pratos de carne

406 receitas

ABC Supermercado

Akki Atacadista

Angeloni

Apoio Mineiro

Arena Atacado

Assaí Atacadista

Atacado Máximo

Atakarejo

Bahamas Mix

Bahamas Supermercados

Barbosa Supermercados

Big Box